Panama Familienreise –
3 Wochen Abenteuer & Entspannung

Panama ist ein Land voller Kontraste – und genau diese Vielfalt erleben Sie auf dieser Familienreise! Was sie erwartet, ist eine Mischung aus Natur, Kultur und Abenteuer.

Sie wandern durch grüne Berge, fahren mit dem Boot durch den Regenwald zu einem indigenen Stamm, Schnorcheln bei tropischen Inseln, erkunden koloniale Städte und baden an Stränden wie aus dem Bilderbuch.

Trotz des spannenden Programms bleibt ihnen genügend Zeit für Erholung. Die Route ist so gestaltet, dass die Tagesetappen entspannt mit dem Mietwagen zurückgelegt werden können. Bei der Auswahl der Unterkünfte haben wir bewusst auf eine familienfreundliche Atmosphäre geachtet – viele Hotels verfügen über einen eigenen Pool.

Fazit: Dieser Reise ist optimal für Familien, die Panama in seinen vielen Facetten genießen und unvergessliche Erinnerungen sammeln möchten!

Heute erleben Sie die spannende Mischung aus Moderne und Geschichte der panamaischen Hauptstadt. Der Tag beginnt an den Miraflores-Schleusen, wo Sie beobachten, wie riesige Frachter millimetergenau durch den Panamakanal manövrieren – ein beeindruckendes Schauspiel der Ingenieurskunst und ein Spektakel für die ganze Familie!

Anschließend geht es mit dem Familienrad über den Causeway Amador, einen künstlichen Damm mit herrlichem Blick auf die Skyline. Vielleicht entdecken Sie hier Nasenbären oder Pelikane beim Fischen. Im Casco Viejo, dem kolonialen Herzstück Panamas, schlendern Sie durch kopfsteingepflasterte Gassen, vorbei an prächtigen Bauten, bunten Fassaden und gemütlichen Cafés.

Zum Abschluss besuchen Sie die Ruinen von Panamá Viejo, wo einst Freibeuter die Stadt in Schutt und Asche legten. Hier tauchen Sie ein in die spannende Vergangenheit Panamas. Ein erlebnisreicher Tag voller Kontraste!

Am Morgen fahren Sie zu einem Seitenarm des Alajuela-Sees, wo traditionelle Einbaum-Boote Sie den Rio Chagres hinaufbringen. Umgeben von dichtem Dschungel gleiten Sie durch eine faszinierende Urwaldkulisse – vielleicht entdecken Sie Brüllaffen in den Baumkronen oder ein Faultier. Die Flussfahrt führt Sie zum Dorf der Emberá, wo Sie in eine Kultur eintauchen, die seit Jahrhunderten nach überlieferten Traditionen lebt.

Im Dorf begrüßen Sie rhythmische Trommel- und Flötenklänge. Die Männer tragen den traditionellen Guayuco, die Frauen sind in farbenfrohe Parumas gehüllt. Sie genießen ein typisches Mittagessen aus Fisch und Kochbananen und können sich mit einem temporären Jagua-Tattoo schmücken lassen, dessen Farbe die Emberá aus Pflanzensaft herstellt. Ein erfrischendes Bad im kristallklaren Fluss rundet diesen authentischen Einblick in eine der ältesten Kulturen Panamas ab.

Nach dem Frühstück übernehmen Sie Ihren Mietwagen und verlassen Panama City. Ihre erste Etappe führt entlang der Pazifikküste über die legendäre Panamericana nach Chitré, die Hauptstadt der Provinz Herrera.

Chitré ist eine Stadt, in der das Leben gemächlich verläuft und Traditionen spürbar bleiben. Der Karneval bringt jedes Jahr ausgelassene Feiern, doch auch abseits davon gibt es viel zu entdecken. In den Fincas duftet es nach frisch destilliertem Ron Abuelo, auf den Märkten stapeln sich tropische Früchte, und Kunsthandwerker besticken prachtvolle Pollera-Trachten.

Gestalten Sie den Tag nach Ihren Wünschen. Unser Tipp: Besuchen Sie lokale Werkstätten und entdecken Sie die Handwerkskunst der Azuero-Region – von kunstvoll bestickten Trachten bis zu handgefertigten Trommeln. Touren sind im Hotel buchbar. Alternativ lohnt sich ein Spaziergang durch Chitré mit der Kathedrale San Juan Bautista und dem Herrera-Museum.

Wer Natur bevorzugt, kann das Feuchtgebiet Las Macanas erkunden. Dieses Sumpfgebiet ist Heimat zahlreicher Vogelarten, Kaimane und Schildkröten. Wanderwege und Bootsfahrten ermöglichen faszinierende Einblicke in dieses einzigartige Ökosystem.

Ihre Familienreise führt Sie über eine kurze, landschaftlich reizvolle Fahrt weiter nach Pedasí, einem charmanten Fischerdorf mit farbenfrohen Häusern und einem einladenden Hauptplatz. Unterwegs durchqueren Sie sanfte Hügellandschaften und kleine Ortschaften, in denen das ländliche Panama noch authentisch spürbar ist.

Pedasí ist das Tor zu einigen besonderen Naturspots in Panama: die Isla Iguana mit strahlend weißen Sandstränden und einem beeindruckenden Korallenriff, der lebhafte Surfspot Playa Venao sowie mehrere Nationalparks in der Umgebung. Ob Tauchen, Schnorcheln, Surfen oder einfach die Natur genießen – Pedasí bietet die optimale Basis für die kommenden Entdeckungen.

Nach dem Frühstück werden Sie zum Strand gebracht, von wo aus es mit dem Boot zur Isla Iguana geht – einem kleinen Naturparadies vor der Küste. Die Insel ist bekannt für ihren weißen Sandstrand, kristallklares Wasser und ein geschütztes Korallenriff, das sich ideal zum Schnorcheln eignet. Unter Wasser tummeln sich bunte Fischschwärme, Rochen und gelegentlich sogar Meeresschildkröten.

An Land können Sie Leguane beobachten, die sich in der Sonne wärmen, oder entlang der Pfade durch die üppige Vegetation spazieren. Wer es ruhiger angehen möchte, findet unter den Palmen ein schattiges Plätzchen zum Entspannen. Am Nachmittag geht es zurück zum Festland, wo sich der Tag mit fangfrischem Fisch oder Meeresfrüchten in einem kleinen Lokal am Strand ausklingen lässt.

Nutzen Sie den Tag, um die Gegend rund um Pedasí zu erkunden. Spektakulär ist der Playa Venao, einem der berühmtesten Surfsports in Panama. Hier treffen sich Wellenreiter aus aller Welt. Zum Baden ist der Strand weniger geeignet, doch das Zuschauen bei einem kühlen Getränk lohnt sich. Ruhigere Buchten wie der Playa Los Destiladeros mit sanfter Brandung bieten auch Familien beste Bedingungen für entspannte Stunden am Meer.

Neben den Stränden gibt es zahlreiche weitere Möglichkeiten, die Region aktiv zu erleben. In den Regenwäldern des Cerro Hoya Nationalparks führen Wanderwege vorbei an Wasserfällen und bieten beste Chancen, exotische Vögel zu beobachten. Zwischen Juli und Oktober lassen sich an der Küste mit etwas Glück Buckelwale erspähen – oft sogar direkt vom Strand aus. Wer es sportlicher mag, die Landschaft hoch zu Ross erkunden. Ob Abenteuer oder Erholung, in Pedasí gibt es für jeden Geschmack das passende Programm.

Heute verlassen wir die malerische Azuero-Halbinsel und fahren entlang der Panamericana weiter Richtung Westen, bis sie Las Lajas erreichen. Las Lajas ist ein Geheimtipp abseits der klassischen Touristenziele in Panama. Hauptattraktion ist der kilometerlange Strand, mit feinem Sand, sanften Wellen und viel Platz zum Spielen, Schwimmen oder einfach Entspannen.

Naturliebhaber können an einer nahegelegenen Lagune Pelikane und andere Vögel beobachten. Die sanften Hügel, das angenehme Klima und die herzliche Atmosphäre machen diesen Ort besonders einladend. Ihr Hotel liegt direkt am Strand, der mit seinem flachen Ufer perfekt für Familien ist. Nach ihrer Ankunft bleibt ihnen genügend Zeit für einen ersten Strandspaziergang oder ein erfrischendes Bad im Meer oder im Pool.

Heute erwartet sie ein Tag voller Idylle, Meer und Natur. Der scheinbar endlose, feinsandige Strand lädt zu ausgedehnten Spaziergängen ein, bei denen sie ins erfrischende Meer hüpfen oder gemeinsam mit den Kindern Sandburgen bauen können. Die Ruhe und Abgeschiedenheit dieses Ortes bieten die natürliche Kulisse, um die Seele baumeln zu lassen.​

Auch der heutige Tag steht ihnen ganz zu ihrer Verfügung. Sie können nochmal den Strand genießen oder auch aktiv sein – Las Lajas hält eine Vielzahl von Aktivitäten bereit. Geführte Reittouren ermöglichen es Ihnen, die Küste aus einer neuen Perspektive zu erleben. Wenn Sie sich für Yoga interessieren, bieten lokale Anbieter Kurse an – manche direkt am Strand. Oder sie spazieren durch die nahegelegenen Mangroven und Feuchtgebiete und beobachten Vögel auf Futtersuche. Falls sie es sportlicher mögen: Wie wäre es mit einer kleinen Herausforderung auf dem Surfbrett? Die sanften Wellen von Las Lajas sind ideal für Anfänger, um erste Versuche im Wellenreiten zu starten.

Heute setzen Sie Ihre Reise von Las Lajas nach Boquete fort, einer charmanten Bergstadt in den Ausläufern des Vulkans Barú. Boquete ist bekannt für sein frisches Klima, üppige Vegetation und malerische Kaffeeplantagen. Die Region bietet zahlreiche Aktivitäten und ist ein Paradies für Naturliebhaber und Outdoorfans.

Lernen Sie heute die üppige Landschaft rund um Boquete kennen. Unser Tipp: Wir empfehlen Ihnen eine Wanderung zum „Cascade Escondida“, dem „versteckten Wasserfall“. Diese Route führt durch die üppige Natur von Boquete und folgt einem alten Wasserlauf. Mit etwas Glück können sie sogar einen Quetzal erspähen – den Göttervogel der Maya.

Unterwegs sorgen kleine, selbst gebaute Brücken für Abwechslung und machen den Weg besonders für Kinder spannend. Ein besonderes Highlight ist ein über 1.000 Jahre alter Baum, dessen gewaltiger Stamm die ideale Kulisse für ein unvergessliches Urlaubsfoto bietet. Das letzte Stück zur Kaskade ist steiler, aber genau das macht es für kleine Kletterfans umso spannender. Am Wasserfall angekommen, lohnt es sich, die frische Gischt zu spüren, die Natur zu genießen und sich vor dem Rückweg eine wohlverdiente Pause zu gönnen.

Für heute empfehlen wir Ihnen einen Ausflug zu einem kleinen Naturmonument – einer Schlucht, die sich durch die Wälder Boquetes windet. Die gut zugänglichen Felsformationen sind beeindruckend, und manche Einheimische tummeln sich hier herum, um sich in dem kleinen Fluss zu erfrischen. Kinder können hier klettern, schwimmen und schnorcheln, während die Eltern picknicken und sich im Schatten der Bäume entspannen. Ein schöner Ausflug für die ganze Familie.

Von den nebelverhangenen Bergen Boquetes führt sie ihre Rundreise nach Boca Chica – ein kleines, abgelegenes Dorf an der Pazifikküste. Hier, am Tor zum Golf von Chiriquí, erwarten Sie unberührte Strände, dichte Mangrovenwälder und eine unberührte Inselwelt. Ein Traumresort für alle, die Abgeschiedenheit und ursprüngliche Natur suchen.

Gestalten sie den Tag nach Lust und Laune. Ihr Hotel bietet zahlreiche Touren, um die reichhaltigen Naturschätze im Golf von Chiriquí zu erkunden. Die Mangrovenwälder sind Heimat zahlreicher Tierarten. Neben Affen leben hier Faultiere, Vögel, Krokodile und Leguane. Auf einer kleinen Wanderung können sie in die Welt dieser exotischen Wesen eintauchen. Von Juli bis Oktober legen wir ihnen eine Whale Watching Tour ans Herz: Buckelwale ruhen sich mit ihren Kälbern in dieser Zeit gerne in den warmen Gewässern aus. Ebenfalls beliebt: Schnorcheln. Mit etwas Glück begegnen ihnen dabei Delfine.

Sie verlassen die Küste und fahren in die Berge zu dem größten Vulkankrater der Erde, der von Menschen besiedelt wird. Mitten in der weitläufigen Vulkanmulde liegt das Bergdorf El Valle de Anton. Die frische Höhenluft, üppige Vegetation und natürliche Thermalquellen machen den Ort besonders reizvoll. Zahlreiche wundervolle Wanderwege laden zur Erkundung des Gebiets ein.

Wir empfehlen heute eine Wanderung auf dem Weg Sendero de La India Dormida.  Der India Dormida ist ein der berühmtesten Berge der Gegend, seine Silhouette erinnert an eine schlafende Frau. Die Route ist facettenreich und hält sowohl für Erwachsene als auch für Kinder spannende Entdeckungen bereit. Prähistorische Felsmalereien zeugen vom Leben der Ureinwohner und romantische Wasserfälle sind willkommene Spots für eine kleine Rast. Der Weg steigt stetig an und erfordert etwas Kondition. Belohnt werden Schweiß und Mühe mit einem gigantischen Ausblick auf den Vulkankrater und die umliegenden grünen Berge.

Ihre Familienreise neigt sich langsam dem Ende zu. Sie verlassen El Valle de Anton und fahren zurück nach Panama City. Dort geben sie den Mietwagen ab. Der Rest des Tages bleibt ihnen, das magische Flair der Altstadt von Panama City noch einmal zu genießen.

Zum Abschluss Ihres Familienurlaubs in Panama erwartet Sie ein besonderes Highlight: eine Bootsfahrt zur idyllischen Insel Taboga, nur 30 Minuten von Panama City entfernt. Während der Überfahrt genießen Sie den Blick auf die Puente de las Américas und die beeindruckende Skyline. Die „Blumeninsel“ verzaubert mit schmalen Gassen, blühenden Bougainvilleas und ruhigen Stränden.

Ohne Autos und Mopeds strahlt sie eine besondere Ruhe aus. Schlendern Sie durch das charmante Dorf, baden Sie im kristallklaren Wasser oder genießen Sie frischen Fisch mit Patacones. Am Nachmittag geht es per Boot zurück nach Panama City, wo Ihr Transfer zum Hotel bereits auf Sie wartet.

Heute endet ihre Familienreise und es heißt Abschied nehmen von Panama. Ein Fahrer bringt sie zum Flughafen, von wo aus Sie Ihre Heimreise antreten. Wir wünschen Ihnen einen guten Flug und eine angenehme Rückkehr!